感恩的重要性及意义(感恩有什么好处)

感恩节为我们提供了一个机会,让我们养成所有习惯中最健康、最能肯定生活、最令人愉悦的习惯之一。

感恩的重要性及意义

感恩深深植根于许多宗教传统之中。

在犹太教,晨祷的第一句话可以翻译成:我谢谢你。

另一句谚语回答了这个问题,谁有钱?

答案是这样的:那些为自己拥有的东西感到高兴的人。

从基督徒的角度来看,感恩是至关重要的。

图片[1]-感恩的重要性及意义(感恩有什么好处)-冰锋说钱

耶稣在与门徒分享他的最后一餐之前,会致谢。

感恩是基督教生活中至关重要的一部分,作家兼评论家G.K.切斯特顿称其为最高形式的思想。

感恩在伊斯兰教中也起着至关重要的作用。

古兰经第55章列举了人类必须感恩的一切–太阳、月亮、云、雨、空气、草、动物、植物、河流和海洋–然后问道:一个明智的人怎么可能不感恩上帝呢?

其他传统也强调感恩的重要性。

印度教节日庆祝祝福并向他们致谢。

在佛教中,感恩培养耐心,并作为贪婪的解毒剂,贪婪是一种我们永远不会满足的腐蚀性感觉。

即使是在苦难中也有根。

杜克大学英语教授雷诺兹·普莱斯描述了他与脊髓肿瘤的斗争如何让他部分瘫痪,也教会了他很多关于真正生活的意义。

手术后,普莱斯描述了一种令人震惊的幸福感。

随着时间的推移,尽管他的肿瘤及其治疗在许多方面都有所减弱,但他学会了更密切地关注他周围的世界和那些居住在其中的人。

在反思自己写作上的变化时,普莱斯指出,他的书在许多方面与他年轻时写的书不同。

他说,即使是他的笔迹,看起来也很不像他确诊时的笔迹。

虽然它很古怪,但它更高,更清晰,更有气势和步伐。

它落在一个感恩的人的臂弯里。。

与死神擦肩而过可以让我们大开眼界。

我们中的一些人对每一天的珍贵有了更深的理解,对我们真正优先考虑的事情有了更清晰的认识,并重新承诺要庆祝生活。

简而言之,我们可以变得比以往任何时候都更感恩,更有活力。

感恩有什么好处

研究表明,感恩的人往往健康快乐。

他们的压力和抑郁程度较低,能更好地应对逆境,睡眠也更好。

他们往往更快乐,对生活更满意。

也许当我们更专注于我们在生活中享受的美好事物时,我们会有更多的生活目标,并倾向于更好地照顾我们自己和亲人。

当研究人员要求人们反思过去一周,并写下让他们感到恼火或感激的事情时,那些负责回忆美好事物的人更乐观,对自己的生活感觉更好,实际上去看医生的次数也更少。

接受感谢会让人更快乐,这并不令人惊讶,但表达感激也是如此。

一项让参与者写和递送感谢信的实验发现,报告的幸福感水平大幅提高,这一好处持续了整整一个月。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0 分享

免责声明:本文内容由互联网用户自发分享,本站仅做收集整理,仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。若发现本站内容侵犯到你的版权利益, 请底部联系方式私聊举报,一经查实,本站将立刻删除。