便秘果的功效与适用人群，便秘果能长期使用吗？

近年来，有一种叫做“便秘果”“大解果”的用于治疗便秘的果子逐渐进入便秘人群市场，很多人用便秘果泡水喝后，便秘确实有所缓解，但是大部分人只知道这是来自缅甸、越南的天然治疗便秘的果子，但对它的作用原理却一无所知，那么我们今天就来说一说，便秘果是如何帮助便秘患者通便的，便秘患者是否能长期使用便秘果来通便呢？

便秘果是什么？

常被人们叫做便秘果、大解果的果子，是豆科植物腊肠树的干燥成熟的果实，叫做腊肠果，在我国的南部和西南部均有种植，原产地为印度、缅甸等地，腊肠树的果子外表形状为圆柱形，长30-50cm，表面颜色为黑褐色，种子用来泡水喝，具有泻下的功效，可以帮助用来缓解便秘。

便秘果为什么具有通便的功效？

通过查阅相关文献，我们可以看到便秘果的主要化学成分有黄酮类、蒽醌类化合物，其中的蒽醌类化合物，是很多泻药中都含有的成分，蒽醌类化合物通过化学刺激能够促进结肠蠕动，从而帮助缓解便秘。

在中医中，便秘果具有泻下、消肿、清热解毒的功效，但便秘果性寒凉，脾胃虚弱的人群、经期及妊娠期女性、老年人、身体虚弱的人不适合使用。

那么便秘果适合哪些人吃？

1、不健康的饮食习惯造成的突然便秘，比如头天食用辛辣刺激食物上火导致第二天出现了便秘。

2、由于熬夜或者出差打乱正常排便习惯导致的便秘。

3、由于焦虑、紧张、悲伤、压力大等情绪导致的便秘。

便秘果能长期使用吗？

偶尔出现便秘，使用便秘果帮助通便，是没有什么副作用的，但是如果长期的、大量的依赖便秘果通便，会有一定的副作用，长时间的刺激肠道，会使人体出现腹痛、腹泻的症状，出现大便稀或水样大便，滥用含有蒽醌类化合物的通便剂，还有可能出现结肠黑变的情况，反而加重便秘，所以对于便秘果的使用，建议症状轻的患者偶尔食用，严重的慢性便秘患者还是要在医生的指导下进行治疗。