艾灸小腹的好处与功效(艾灸哪里减肥效果最好)

艾灸小腹的好处与功效

艾灸肚脐,中医叫做脐疗。脐疗是一种颇具中医医学特色的古老而又新兴的外治疗法。脐,中医穴位又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通,中医认为,肚脐是心肾交通的“门户”。所谓脐疗,就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部,激发经络之气,疏通气血,调理脏腑,用以预防和治疗疾病的一

种外治疗法。

脐疗的功效

健康方面:快速改善内脏及组织的生理及病理活动,提高免疫力,强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。

养生方面:微热的气流从脐部扩散到整个腹部,促进胃肠蠕动,加速体内毒素的排出,改善睡眠,使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。

美容方面:促进面部血液循环,能改善面部苍白、暗哑的现象,预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等皮肤问题。

治疗方面:特殊的给药方式,使患者气血充盈,颜容光彩,诸疾不生,体健身轻,延年益寿。

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艾灸哪里减肥效果最好

通过艾灸减肥,那么艾灸哪里瘦得快?

艾灸减肥灸哪一个部位瘦得最快

肥胖者多伴有胃火旺,脾胃功能紊乱的现象,要通过艾灸脾胃经和大肠经上的许多穴位来调理脾胃功能,才能起到减肥的作用,临床上常用的穴位有:腹部的中脘、关元穴、大横穴、腰肾俞穴、腰阳关穴、下肢三阴交穴、丰隆穴等。

针灸刺激穴位,可起到活血化瘀,疏通经络,温热散寒的作用,可促进血液循环,加快血液中细胞的新陈代谢能力,使体内多余脂肪组织分解等,把毒物排出体外,调节气血,增强人体脏腑机能,促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有效减肥。

灸足三里穴位减肥

足三里穴属于长生不老穴,对其进行艾灸刺激,可治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症,而患有这些症状时,易出现腰腹肥大、身体虚胖等现象,只要坚持艾灸刺激该穴位,就可达到减肥塑形的效果。

艾灸神阙穴可减轻疼痛。艾灸神阙在中医又称神阙穴,艾灸神阙有温经散寒、化湿的功效,对于脾虚湿盛的肥胖,如面色萎黄、四肢不温、神疲乏力等或宫寒型肥胖,如:月经量少,错经,经期浮肿,腹泻,痛经等都可起到一定的减肥作用,但对其他类型引起的肥胖可能没有明显效果,而且单一艾灸对肚脐效果非常有限,一般还需配合水分、三阴交、阴陵泉等穴位同灸。

穴位灸减肥法。关位于腹腔,为任脉之穴。灸法:关元能培补一身元气,元气充足,则体内气足,气血运行顺畅,经络中气血充盈,身体健康,则下半身线条纤细,动作协调,能很好地维持。

灸肾俞穴减重

位于背背上的肾俞,是肾在背上的反应点,灸肾俞可将纯阳之火的热量传导到肾,从而达到温温肾阳,补肾精的作用,如肾阳气足,则痰湿积聚引起的肥胖性水肿可以迅速消除。针灸肚脐减肥一个月瘦了多少每个人不同。

虽然艾灸小腹对人体减肥有一定的促进作用,但是由于每个人的胖瘦程度不同,对艾灸的吸收也不同,有的人本身就属于易瘦体质,可以很好地吸收艾灸,那么艾灸小腹瘦身很快就会见效,但是有的人则需要很长的时间,也有的人可能看不到很明显的变化。

单纯靠肚脐按摩瘦身不现实,因为艾灸的主要作用是温经散寒,行气通络,减肥只会有一定的促进作用,要想达到理想的减肥效果,还要配以合理的锻炼和作息规律。

 

艾灸肚脐眼的功效有哪些?

目前很多人会对肚脐进行艾灸,肚脐在中医学中被称为人类人体中的根本。肚脐艾灸可以增强脾胃机能,让阳气上升,从而达到健脾止泻的效果。还能够激发气化功能,用于治疗小便不利、水肿、肥胖等现象。

第一、健脾和胃、消食导泻,能明显提高胃肠功能。

第二、可以调理妇科的痛经、月经不调、小腹寒凉等疾病。

第三、艾灸肚脐可以行气活血,治疗由于风寒湿邪导致的经络不畅、全身酸软、寒凉的这种情况。

第四、艾灸肚脐可以温补肾阳,有明显的强身健体补肾的功效,可以增加睡眠的质量,对治疗失眠有明显的疗效。

第五、艾灸肚脐可以增强体质,提高免疫,达到延年益寿的功效。

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